作者： （美）乔恩·卡巴金        出版社：机械工业出版社

正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种觉醒的生活之道，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它详细...

作者： （美）迈克尔·海亚特 梅根·海亚特·米勒        出版社：机械工业出版社

本书作者运用最新的脑科学研究成果，通过“察觉：认出你的叙事人”“检视：质疑你的叙事人”和“构想：训练你的叙事人”三部分深入浅出地阐述了大脑的运作机制，以及如何在大脑中形成新的神经通道，让大脑走向正轨，重塑自...

作者： （美） 玛丽凯瑟琳·麦克唐纳        出版社：机械工业出版社

本书基于作者的治疗实践经验和神经科学专业知识，介绍了心理创伤被多次曲解的发展史；主张心理创伤其实意味着人的力量和健全，而非传统观念中的软弱无能；并且提出应对创伤首先要消除羞耻感；还提供了多种帮助我们疗愈创伤...

作者： （美） 玛莎·斯托特        出版社：机械工业出版社

我们以为，反社会人格者会有一副罪犯的狰狞面目，能辨识，能加以提防。然而，一些反社会人格者不具备这些特征，但他们潜藏在我们身边，随时可能伤害我们这些有良知的人。作者根据多年研究与观察，描绘出这群人的真实相貌。...

作者： （美） 尼尔·布朗 斯图尔特·基利        出版社：机械工业出版社

哈佛等300多所高校入门读物，30余年经久不衰，豆瓣千人评价8.6高分 教育部语文新课标核心素养，雅思、托福 、GRE、GMAT、SAT的备考和学习材料 学习传统教育中学不到的独立思考能力，启蒙...

作者： 杨意        出版社：机械工业出版社

这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。 哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细...

作者： 博恩·崔西（Brian Tracy）        出版社：机械工业出版社

无论是工作还是生活，你都难免遇上压力和困难。唯有常怀“烧不死的鸟是凤凰”这种积极的、平常的心态，才能成为真正的优 秀人才。 本书介绍了12个步骤，带你重塑职业和生活。你将学习如何养成 “烧不死的鸟是凤凰”...

作者： 久久        出版社：机械工业出版社

公众场合脱稿讲话，既能体现讲话者的能力和水平，又能展现其态度和作风。本书用“模拟场景 鲜活案例 口诀公式”，帮助你逐步改变错误认知和思维定式，有效掌握脱稿讲话的方法和技巧，让你在关键时刻更好地表达心声、展现...

作者： （美）托马斯·哈里斯        出版社：机械工业出版社

人际沟通分析（Transactional analysis，简称TA）是一种心理人格理论，同时也是一种促使人格改变和成长的方法。其中很重要的概念就是“我好-你好”。“我好”意思是说，仅仅因为我出生于这个世界...

作者： （美）埃德加·沙因        出版社：机械工业出版社

在第1章中，作者总结分析了多种助人的方式来论证这一概念的广博性和深刻性。第2章重点展现了语言如何形象地反映出人际关系的经济性及戏剧性，这可帮助我们认清人类关系的一些基础要素。在第3章中，作者将上述概念运用到...