作者： （英）于尔根·沃尔夫        出版社：机械工业出版社

你是否有过这样的沮丧经历——你知道自己的事业和人生其实可以比现在更成功，但无论你如何努力，却好像就是没办法实现这个目标？有时你是否会因为时光不断流逝，你却无法充分释放潜力而生自己的气？ 问题的关键是，...

作者： （美）特蕾西·克罗斯利        出版社：机械工业出版社

你是否总在讨好别人、满世界找问题、“脑补”和“对号入座”、追求完美主义……这是一种内耗的生活方式，过度付出会让你产生疲惫、焦虑、内疚、嫉妒及很多种形式的痛苦，还会引发高血压等身体疾病。 本书作者通过对脑科...

作者： 吉娜·塞纳里吉        出版社：机械工业出版社

从职业变动到家务分工，生活中的大事小情都可能引起冲突，即使健康的亲密关系中也存在冲突。 亲密关系的长久维系，关键不在于避免争吵，而在于将争吵和冲突作为解决问题的契机。本书希望可以指引你如何以健康的方式...

作者： （美）埃德·特罗尼克 （美）克劳迪娅·M        出版社：机械工业出版社

《冲突的力量》基于特罗尼克博士的研究与戈尔德医生的临床经验，从全新的视角审视了我们与他人和自我建立关系的能力：在日常生活中，不断经历关系的错位与修复，能帮助我们建立深刻、持久、信任的关系，在压力与创伤中保有...

作者： （美）史蒂文·C.海斯        出版社：机械工业出版社

心理灵活性是心理健康的重要组成部分。心理灵活性技能不仅有助于应对特定的生活问题，还可以让我们过上更健康、更有意义的生活，让我们的生活丰富多彩。 在这本里程碑式著作中，接纳承诺疗法（ACT）创始人海斯展示了...

作者： 罗斯·罗森堡        出版社：机械工业出版社

不可抗拒的吸引力让两个陌生人走到一起、坠入爱河，这种吸引力就是 “人际磁石”。 “人际磁石综合征”是指一种不正常却具有强烈吸引力的爱，会让看似截然不同的恋人走到一起，尽管在一起时可能很痛苦，但依然难以...

作者： （美） 诺曼·道伊奇        出版社：机械工业出版社

在前作《重塑大脑，重塑人生》中，诺曼·道伊奇描述了400年来我们对大脑的理解中最重要的突破：大脑可以根据心智经验，改变自己的结构和功能。我们称之为“神经可塑性”。《重塑大脑，重塑人生》就是第一代“神经可塑性...

作者： 安吉拉·伍德（Angela Wood）        出版社：机械工业出版社

你是否曾在新年伊始时信誓旦旦地写下满满一页纸的新年计划，却在年底时发现实现的目标寥寥无几？你是否曾一次次“下定决心”开始健身，却因某一天工作太忙而终止了刚开启的计划？你是否曾对工作环境不满意，想换一份新工作...

作者： （美）欧文·D.亚隆        出版社：机械工业出版社

亚隆博士在本书中再度扮演大无畏心灵探险者的角色，引导病人──和他自己迈向生命的转变。以六个扣人心弦的故事，真实与虚构交错，记录他自己和病人面对人生*深刻挑战的经过，探索精神治疗的奥秘及核心。他的生花妙笔和敏...

作者： （美）马修·麦凯 帕特里克·范宁        出版社：机械工业出版社

自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足，生活自然苦不堪言。由此可见，自尊是不可或缺的情感因素。本书使用了被证明有效的方法和相关的要素，帮助你理解自己的生活方式，帮助你提...